עבודה אקדמית? חפשו עכשיו במאגר הענק, האיכותי והעדכני ביותר:

מוענק על כל האתר 7 אחוז הנחה בעת "חרבות ברזל". קוד קופון: "מלחמה"

ב"ה. אנו חב"דניקים ולא נחטא בגזל: יש גם עבודות אקדמיות בחינם (גמ"ח). 15,000 עבודות אקדמיות במחיר שפוי של 99 - 390 שח.  סרטון על מאגר העבודות האקדמיות

اللغة العربية Русский

français              አማርኛ

לא מצאתם עבודה מתאימה במאגר? סמסו לנו דרישות לכתיבה מותאמת אישית - ונפנה למומחה חיצוני בעל תואר שני בתחום שלכם לכתיבה הנתפרת לצרכים שלכם בדיוק!

פרסמו את עבודותיכם הישנות אצלינו וקבלו הכנסה פסיבית נהדרת!

חוות דעת על מרצים

הוצאת ויזה לדובאי תשלום מאובטח בעברית

אמריקן אקספרס – ויקיפדיה    (לא דיינרס)    

תוצאת תמונה עבור פייבוקס 5% הנחה ב-פייבוקס  

bit ביט on the App Store   ×ª×©×œ×•× בחיוב אשראי טלפוני דרך נציג שירות 24/7העברה בנקאית

 

עבודה אקדמית ספורט חינוך גופני, אנטומיה כדורגל, כושר גופני, השפעת חיזוק שרירי הליבה על מיומנות הבעיטה בכדורגל (עבודה אקדמית מס. 12262)

‏290.00 ₪

15 עמודים

עבודה אקדמית מספר 12262

עבודה אקדמית ספורט חינוך גופני, אנטומיה כדורגל, כושר גופני, השפעת חיזוק שרירי הליבה על מיומנות הבעיטה בכדורגל

שאלת המחקר

כיצד באה לידי ביטוי השפעת חיזוק שרירי הליבה על מיומנות הבעיטה בכדורגל?

תוכן עניינים

מבוא

הקשר בין שרירי הליבה למיומניות בעיטה

ניתוח מיומניות       

תוכנית עבודה  

מסקנות מעשיות     

רשימת מקורות       


העבודה הנוכחית תבחן את השפעת חיזוק שרירי הליבה על ביצועיהם של שחקני כדורגל וכן על הפחתת הסיכון לפציעות בעזרת ניתוח מאמרים ומחקרים שנעשו בתחום, בחלק השני של העבודה תוצע תוכנית אימונים לחיזוק שרירי הליבה והצעת מיומנויות לבעיטה טובה במשחק. (צ’יקובסקי, 2016)

 

שחקני כדורגל נוטים פעמים רבות להזניח את אימוני שרירי הליבה, בה בשעה שאימונים אלה עשויים לתרום להם רבות בהפחתת הסיכון לפציעה, שיפור טווח התנועה, העלאת צפיפות העצם ומסת השריר ובסופו של דבר, ישפרו את הישגיהם. חשוב לבצע אימונים של שרירי הליבה במהלך כל השנה, אך קביעת המינון תיעשה בהתאמה לתקופה, למועד התחרויות, לנפח האימון השבועי ולעצימותו. בנוסף, חשוב לבצע אימוני מסוג זה על בסיס קבוע ולבחור באופן מושכל של התרגילים ומינונם כדי לשמור על איזון נכון בין קבוצות השרירים.

(בעבודה האקדמית כ-15 מקורות אקדמיים באנגלית ובעברית)

ביבליוגרפיה לדוגמא:

בן-פורת, אמיר. אוהדי כדורגל ישראלים (חיפה : פרדס).

 

בן-פורת, אמיר. מרקס באנפילד: מבוכתו של הקשר השמאלי (תל-אביב: הקיבוץ המאוחד).

 

 

Martuscello, JM, Nuzzo, JL, Ashley, CD, Campbell, BI, Orriola, JJ, and Mayer, JM. Systematic review of core muscle activity during physical fitness exercises. J Strength Cond Res 27(6): 1684– 1698.


העבודה האקדמית בקובץ וורד פתוח, ניתן לעריכה והכנסת פרטיך. גופן דיויד 12, רווח 1.5. שתי שניות לאחר הרכישה, קובץ העבודה האקדמית ייפתח לך באתר מיידית אוטומטית + יישלח קובץ גיבוי וקבלה למייל שהזנת

‏290.00 ₪ לקוחות חוזרים, הקישו קוד קופון:

מחיקה ובלעדיות/מצגת


שדה אימייל הינו חובה